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標題: 哈蜜瓜百合瘦身湯 [打印本頁]

作者: goodwinreid6598 時間: 2010-11-22 20:41 標題: 哈蜜瓜百合瘦身湯

菜系及功效：減肥菜譜

哈蜜瓜百合瘦身湯的製作材料：
主料：哈蜜瓜半個,瘦肉一斤,百合一兩,陳皮一錢,鹽適量

哈蜜瓜百合瘦身湯的特色：
哈密瓜對胃病、高膽固醇有好處；百合可潤肺止咳，清心安神，養陰益氣；陳皮可化痰止咳，驅寒消滯。
教您哈蜜瓜百合瘦身湯怎麼做，如何做哈蜜瓜百合瘦身湯才好吃
1、哈蜜瓜洗淨皮，去籽切塊；

2、瘦肉洗淨切塊，去水備用；

3、陳皮浸軟，去除瓜瓤，百合沖洗備用；

4、鍋內放入適量清水，加入所有材料用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可食用。

作者: bin459 時間: 2010-11-23 16:07

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